Mon challenge sportif à la maison : le Wonder Body Guide (+ CONCOURS)

Vous avez dû entendre parler à toutes les sauces de divers programmes sportifs et autres bidules chouettes « healthy » et je ne vais pas faire mieux... Je ne vais clairement pas vous bassiner toutes les semaines avec des recettes de smoothie et de salades, alors j'espère que vous me pardonnerez le temps d'un article.

Si vous me suivez depuis un petit moment, vous savez que j'essaie de me reprendre en main depuis le début de l'année, en ayant une alimentation plus saine et surtout, en me mettant au sport, notamment dans le but de perdre du poids. Seulement je ne suis pas du genre à manger des graines et à courir huit heures par jours, ça reste pour moi un effort à faire, une motivation à trouver pour faire attention quotidiennement, tout en me faisant plaisir.

Il y a quelques mois, j'ai été contactée par la marque CelluBlue pour tester leur fameuse ventouse anti-cellulite, dont vous avez dû entendre parler sur la moitié de la blogosphère, pour ne rien exagérer... C'est d'ailleurs pour cette raison là que je n'en ai pas fait de revue, j'estimais qu'elle ne vous serait pas utile. Pour expliquer rapidement aux quelques personnes qui se seraient enfermées dans une grotte ces deux dernières années, l'idée est donc d'appliquer une huile sur les zones où nous avons de la cellulite, et ensuite de presser la ventouse sur la peau qui sera comme aspirée par l'engin ! Il nous reste plus qu'à faire certains mouvements (expliqués en détails ici) pendant cinq minutes par zone et par jour pour voir les premiers résultats au bout de vingt et un jours.

Seulement, on ne peut pas venir à bout de cette cellulite en restant uniquement assis dans son canap' et en faisant gigoter une ventouse sur ses gambettes ; les résultats sont forcément bien plus visibles et rapides en utilisant le CelluCup en complément d'une activité sportive et de quelques efforts alimentaires.

C'est donc pour ça que la marque a sorti son propre programme sportif, qui est le Wonder Body Guide, que je commence à tester aujourd'hui-même. Il s'agit d'un challenge à faire chez soi, sans matériel particulier, avec des séances d'exercices de trente minutes, trois fois par semaine ; le tout sur douze semaines ! L'avantage est qu'il est vraiment très complet, avec des explications sur comment utiliser la ventouse après chaque séance, mais aussi des idées de repas équilibrés. Le seul soucis est que, pour moi qui suis en surpoids, une partie des exercices est irréalisable. Puisqu'un bon croquis vaut mieux qu'un long discours, je vous conseille fortement d'aller télécharger gratuitement la première semaine du programme, pour en savoir plus sur l'organisation et pour savoir si les séances sur douze semaines vous plairaient et vous conviendraient.

Pour ma part, comme je l'ai dit, je commence la première séance aujourd'hui donc j'ai aucun recul pour vous en parler en détails. Je sais que c'est un programme qui va m'être bénéfique parce que c'est un challenge que je me pose et qui me poussera à rester sérieuse et motivée. Encore une fois, le seul hic est que je dois remplacer certains mouvements par d'autres plus simples, pour pouvoir faire une séance complète, soyez donc vigilants sur ce point.

Bref, trêve de blabla, venons en au fait ! La marque m'a proposé de réaliser un concours pour vous, afin de faire remporter à trois personnes un programme Wonder Body Guide complet (sans la ventouse). Bien sûr, j'ai accepté, je ne peux pas passer à côté de chouettes cadeaux comme celui-ci !

Conditions de participation :

- Demander l'avis de votre médecin. Avant tout régime ou changement brusque d'habitudes, il faut toujours passer par un professionnel qui confirmera si oui ou non vous pouvez réaliser ce programme, et qui suivra votre évolution. J'imagine bien que vous n'allez pas tous le faire, mais c'était important de le préciser.
- Me suivre sur au moins un réseau social : Facebook, Twitter, Hellocoton, Instagram (+1 chance par réseau).
- Suivre la page Facebook, Twitter ou Instagram de CelluBlue.
- Me donner une adresse e-mail valide.

Le concours sera clôturé le 3 août à minuit, et je contacterai dans la journée les trois gagnants tirés au sort, avec l'adresse e-mail que vous m'aurez laissé. Je transmettrai ensuite cette même-adresse à la marque qui vous enverra les instructions pour télécharger le programme au format PDF.

Par ailleurs, si mon évolution avec le Wonder Body Guide vous intéresse, n'hésitez pas à me le dire en commentaire, j'essaierai de rédiger un petit quelque chose à chaque palier franchi !

Bonne chance à tous, on se retrouve dans deux semaines pour les résultats !